Πιπέρι
Ναι, το πιπέρι. Συγκεκριμένα, το πιπέρι καγιέν, το τσίλι, αλλά και η πάπρικα είναι πλούσια σε βιταμίνη A και C, που σημαίνει ότι ενδείκνυνται για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε στα γεύματά σας ή να κάνετε απολέπιση στο σώμα σας, με πιπέρι καγιέν, μαζί με αλάτι.
Μαραθόσπορος
Για την αντιμετώπιση της ευαίσθητης επιδερμίδας, οι ειδικοί συνιστούν να καταναλώνετε καθημερινά 4 γραμμάρια μαραθόσπορου
Κανέλα
Η κανέλα είναι θαυματουργή για την επιδερμίδα μας. Κι αυτό διότι, είναι ένα αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό που βοηθάει στην αντιμετώπιση προβλημάτων στην επιδερμίδα, κυρίως από τον ήλιο.
Κουρκουμάς
Και ο κουρκουμάς μπορεί να χαρίσει λάμψη στην επιδερμίδα σας. Έχει πολλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που το καθιστούν ως ένα αποτελεσματικό μέσο απολέπισης και λεύκανσης της επιδερμίδας.